Wydarzenia

  • Strona Główna
  • Biznes
  • Instalacje
  • Porady
  • Zdrowie i Uroda
  • Ludzie
  • Sprzęt
3 Nowy Artykuły
  • 5 dni temu Rozwód a mieszkanie: Kwestie podziału nieruchomości po rozstaniu
  • 6 dni temu Czystość bez śladów: Zalety usługi mycia samochodu parą
  • 1 tydzień temu Profile stalowe: Zastosowanie, profile pierwszego gatunku i profile drugiego gatunku

Archiwa miesięczne

Morwa Biała

Przez Redaktor
31 lipca 2018
w :  Porady, Zdrowie i Uroda
0
913
Morwa Biała

Morwa biała występuje w składzie wielu herbat typu fit oraz w różnego rodzaju suplementach. Stosowana jest często przez osoby odchudzające się. Co w sobie kryje i jak działa na organizm człowieka? Morwa biała (Morus alba) to drzewo z gatunku drzew liściastych, pochodzi z Chin. W Europie pojawiła się dopiero w XIX wieku. Uprawiana jest także w Polsce, i co ciekawe …

Czytaj więcej

CZAS NIE JEST PRZESZKODĄ SZYBKI TRENING DLA KOBIET cz.3

Przez Redaktor
27 lipca 2018
w :  Ludzie, Zdrowie i Uroda
0
777

04 WYCISKANIE SZTANGIELEK POŁĄCZONE Z UNOSZENIEM NÓG CEL ĆWICZENIA: wzmocnienie mięśni zginaczy ud, mięśni bioder, klatki piersiowej i brzucha (jeśli tylko będziemy odrywać pośladki od podtogi w końcowej fazie ruchu unoszenia nóg). Sposób wykonania ćwiczenia – Trzymając w rękach sztangielki, kładziemy się plecami na podłodze (macie), stopy blisko siebie. – Odsuwamy nieco łokcie od tułowia. – Wciskając dolny odcinek grzbietu …

Czytaj więcej

CZAS NIE JEST PRZESZKODĄ SZYBKI TRENING DLA KOBIET cz.2

Przez Redaktor
27 lipca 2018
w :  Porady, Zdrowie i Uroda
0
816

01 PRZYSIADY POŁĄCZONE Z FRANCUSKIM WYCISKANIEM SZTANGIELKI ZZA GŁOWY CEL ĆWICZENIA: wzmocnienie mięśni ud, pośladkowych i tricepsów SPOSÓB WYKONANIA ĆWICZENIA – Chwytamy oburącz za gryf sztangielki (gryf ustawiony w pozycji pionowej) podkładając dłonie pod górny talerzyk. – Unosimy sztangielkę do góry trzymając ją nad głową na wyprostowanych rękach (ramiona blisko głowy, – łokcie skierowane do przodu, stopy rozstawione na szerokość …

Czytaj więcej

CZAS NIE JEST PRZESZKODĄ SZYBKI TRENING DLA KOBIET cz.1

Przez Redaktor
27 lipca 2018
w :  Ludzie, Zdrowie i Uroda
1
848

Trening siłowy to doskonałe panaceum na aktualne dolegliwości i ewentualne przyszłe choroby. Aktywność fizyczna sprawia, że życie nabiera lepszej jakości, stać nas na więcej nie tylko od strony wysiłku fizycznego, ale także sprawności umysłowej. JUŻ NAWET 20-MINUTOWY DOBRZE UŁOŻONY TRENING SIŁOWY PRZYNOSI BARDZO POZYTYWNE EFEKTY. W przypadku krótkich treningów, najlepszym wyborem są złożone ćwiczenia wielostawowe, gdyż angażują one do pracy …

Czytaj więcej

Pomoc drogowa

Przez Redaktor
26 lipca 2018
w :  Sprzęt
0
817

Jesteś kierowcą? Na pewno nie raz odczuwana była przez Ciebie obawa i zastanawiałeś się co zrobić, gdy zdarzy się sytuacja, której nie przewidzimy? Mam na myśli kolizję drogową lub nieoczekiwaną usterkę samochodu. Nikt przecież nie chce, aby takie zdarzenie miało miejsce, jednak jak się wtedy zachować? Kogo prosić o pomoc? Co zrobić? Najprostszym rozwiązaniem jest skorzystanie z profesjonalnego wsparcia. Pomoc …

Czytaj więcej

USG – bezinwazyjna i bezpieczna diagnostyka.

Przez Redaktor
21 lipca 2018
w :  Ludzie, Porady, Zdrowie i Uroda
0
749

Ultrasonografia (w skrócie USG) jest bezpiecznym i całkowicie bezinwazyjnym badaniem obrazowym. Na rynku medycznym obecna jest już od kilkudziesięciu lat i zajmuje topowe miejsce wśród metod diagnostycznych. Aktualnie, ciężko wyobrazić sobie jakąkolwiek dziedzinę medycyny bez niej. USG – zastosowanie. Praktycznie każda gałąź medycyny, ultrasonografie traktuje jako jedną z podstawowych metod. Po części wynika to z jej dostępności, niskiego kosztu wykonania, …

Czytaj więcej

Kostka brukowa

Przez Redaktor
20 lipca 2018
w :  Instalacje
0
867

Kostka brukowa już od wielu lat należy do najbardziej popularnego materiału budowlanego. Wybierając kostkę brukową skupiamy się najczęściej na jej kolorze oraz kształcie. Kostka brukowa pomijając funkcję utwardzania podjazdów, ma również za zadanie udekorować nasz projekt domu. Zastanawiasz się nad kupnem kostki brukowej oraz firmy do jej montażu? Czy warto wybrać kostkę brukową? Jeszcze kilkanaście lat temu większość osób wybierała płyty betonowe. Dziś …

Czytaj więcej

Zabłyśnij na sylwestra – Rady mistrzyni świata w fitness cz.1

Przez Redaktor
18 lipca 2018
w :  Ludzie, Porady, Zdrowie i Uroda
0
638

Miesiące letnie przeznaczamy zazwyczaj na odpoczynek i raczej rzadko zaglądamy wtedy na siłownię. Wszystko się zmienia we wrześniu. Mając mocno naładowane „akumulatory” i czując ogromny głód treningów, chętnie wracamy do ćwiczeń siłowych mając na celu szybką poprawę wyglądu swojej sylwetki. My, kobiety, lubimy czuć się atrakcyjne i swoim wyglądem wzbudzać ogólne zainteresowanie. A atrakcyjny wygląd to przede wszystkim zgrabna sylwetka …

Czytaj więcej

Zabłyśnij na sylwestra – Rady mistrzyni świata w fitness cz.2

Przez Redaktor
18 lipca 2018
w :  Ludzie, Porady, Zdrowie i Uroda
1
635

POŚLADKI DO POPRAWKI Grupą mięśniową, której rozwój był dla mnie priorytetem, były mięśnie pośladkowe. Jest to bardzo istotny element sylwetki zawodniczki fitness bikini, na który komisja sędziowska zwraca szczególnie dużą uwagę. Niestety, u mnie forma tych mięśni nadawała się do poprawy. Z uwagi na to, że pośladki to „pięta Achillesowa” dużej grupy kobiet, temu tematowi poświęcę nieco miejsca. Podstawą moich …

Czytaj więcej

Zwariowane mięśnie łydek cz.1

Przez Redaktor
14 lipca 2018
w :  Porady
0
763

Jest to najbardziej oporna na treningi grupa mięśniowa. Tak się składa, że zdolność mięśni łydek do rozwoju jest uzależniona głównie od genetyki. Jednak nie traćcie nadziei, nauczę Was specjalnych ćwiczeń, które pozwolą Wam rozwinąć mięśnie łydek na tyle, na ile jest to możliwe. Zaznaczam jednak, że nie będzie to łatwe. Przez kilka kolejnych miesięcy ciężkich treningów będziecie musieli zadbać zarówno …

Czytaj więcej
12Strona 1 z 2

VIP

Kompleksowy przewodnik po pozycjonowaniu strony internetowe w Google

Redaktor
25 marca 2023
Geowloknina drogowa

Kompletny przewodnik po geowłókninach drogowych i ich wpływie budownictwo drogowe

Redaktor
9 marca 2023

Kompletny przewodnik po bukietach kwiatów na Dzień Kobiet

Redaktor
7 marca 2023

Kompletny przewodnik po projektowaniu ogrodów

Redaktor
6 marca 2023

Biznes

prawo

Rozwód a mieszkanie: Kwestie podziału nieruchomości po rozstaniu

Redaktor
5 dni temu

SEO Lokalne: Pozycjonowanie Strony Twojego Biznesu

Naczelny
2 tygodnie temu

Kompleksowy przewodnik po pozycjonowaniu strony internetowe w Google

Redaktor
25 marca 2023

5 najważniejszych powodów, dla których kupowanie samochodów jest okropnym doświadczeniem

Redaktor
2 marca 2023

Jak wykorzystać reklamę wraz z technologią do promowania zdrowia?

Naczelny
20 lutego 2023

Dlaczego warto korzystać z usług dźwigowych?

Naczelny
6 lutego 2023

Profesjonalna strona internetowa dla Twojej firmy

Naczelny
7 stycznia 2023

Dobre praktyki księgowości

Naczelny
4 stycznia 2023

Bądź widoczny

Redaktor
5 października 2022
Biuro tłumaczeń

Co zrobić, by zostać tłumaczem?

Redaktor
21 lipca 2021

Nasz kanał youtube

https://www.youtube.com/watch?v=FLpZ4dJGTyM
  • Popularny
  • Niedawny
  • Komentarze
  • Tagi

Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.1

Redaktor
9 listopada 2018

Jak odzyskać pieniądze cz.1

Redaktor
25 sierpnia 2018
detektyw

Trucizna dobra na wszystko cz.6

Redaktor
5 grudnia 2017
Podróż autostopem

Ostatnia podróż autostopem cz.3

Redaktor
19 grudnia 2017
prawo

Rozwód a mieszkanie: Kwestie podziału nieruchomości po rozstaniu

Redaktor
5 dni temu

Czystość bez śladów: Zalety usługi mycia samochodu parą

Naczelny
6 dni temu

Profile stalowe: Zastosowanie, profile pierwszego gatunku i profile drugiego gatunku

Redaktor
1 tydzień temu

SEO Lokalne: Pozycjonowanie Strony Twojego Biznesu

Naczelny
2 tygodnie temu

Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.6 – Wydarzenia: […] https://eventsbymarriott.pl/wiedzmin-ma-ambicje-biznesowe-cz-1/ https:...

Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.5 – Wydarzenia: […] https://eventsbymarriott.pl/wiedzmin-ma-ambicje-biznesowe-cz-1/ https:...

Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.4 – Wydarzenia: […] https://eventsbymarriott.pl/wiedzmin-ma-ambicje-biznesowe-cz-1/ https:...

Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.3 – Wydarzenia: […] 3 minuty temu Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.1 […]...

kulturystyka autostop przygody autostop zabójstwo autostop autostopowicze niebezpieczeństwo Wiedźmin Wiedźmin biznes Android Elewacja strongman Sebastian wenta łydki białko Telepizza franczyza nieruchomości Meble Blacha płaska na elewację Beton komórkowy suporeks siporeks gazobeton porobeton właściwości betonu komórkowego Bonie

Facebook

Popularne artykuły

VW Sharan

Potyczki rodzinne VW Sharan – Seat Alhambra

Redaktor
6 listopada 2017
Herman Gorner

Herman Gorner – siłacz wszech czasów

Redaktor
23 listopada 2017

TAMARA SZCZĘŚNIAK – Udoskonalić swoje ciało

Redaktor
6 czerwca 2018

Słodki biznes cz.2

Redaktor
11 października 2018

Archiwa

  • czerwiec 2023 (2)
  • maj 2023 (3)
  • kwiecień 2023 (3)
  • marzec 2023 (8)
  • luty 2023 (10)
  • styczeń 2023 (12)
  • grudzień 2022 (2)
  • październik 2022 (2)
  • wrzesień 2022 (1)
  • sierpień 2022 (3)
  • lipiec 2022 (3)
  • czerwiec 2022 (2)
  • kwiecień 2022 (1)
  • luty 2022 (1)
  • styczeń 2022 (2)
  • październik 2021 (3)
  • wrzesień 2021 (2)
  • lipiec 2021 (2)
  • czerwiec 2021 (3)
  • kwiecień 2021 (6)
  • marzec 2021 (5)
  • styczeń 2021 (6)
  • grudzień 2020 (3)
  • listopad 2020 (1)
  • październik 2020 (5)
  • wrzesień 2020 (3)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (1)
  • czerwiec 2020 (2)
  • maj 2020 (8)
  • kwiecień 2020 (1)
  • marzec 2020 (4)
  • styczeń 2020 (3)
  • grudzień 2019 (2)
  • listopad 2019 (1)
  • październik 2019 (1)
  • wrzesień 2019 (1)
  • sierpień 2019 (3)
  • lipiec 2019 (3)
  • czerwiec 2019 (2)
  • maj 2019 (2)
  • kwiecień 2019 (6)
  • marzec 2019 (5)
  • luty 2019 (1)
  • styczeń 2019 (4)
  • grudzień 2018 (1)
  • listopad 2018 (10)
  • październik 2018 (11)
  • wrzesień 2018 (3)
  • sierpień 2018 (6)
  • lipiec 2018 (14)
  • czerwiec 2018 (3)
  • maj 2018 (8)
  • kwiecień 2018 (7)
  • marzec 2018 (3)
  • luty 2018 (2)
  • styczeń 2018 (3)
  • grudzień 2017 (12)
  • listopad 2017 (6)
  • październik 2017 (4)
  • kwiecień 2016 (9)

Tagi

Android autostop autostopowicze niebezpieczeństwo autostop przygody autostop zabójstwo Beton komórkowy białko Blacha płaska na elewację Bonie Ceramika Budowlana ceramika poryzowana ceramika zwykła Cienkie spoiny co to jest perfect 10 Czyszczenie elewacji częstotliwość treningu siłowego Docieplenie wieńca Elewacja Energooszczędność franczyza gazobeton intensywny trening siłowy jak ćwiczyć perfect 10 kulturystyka Masaż lodowy Meble nieruchomości perfect 10 porobeton program na siłownie Sebastian wenta siporeks strongman suporeks Telepizza tempo wykonywania powtórzeń trening perfect 10 trening z obolałością mięśniową Wentylacje w ścianach Wiedźmin Wiedźmin biznes właściwości betonu komórkowego łydki ŚCIANY DWU I TRÓJWARSTWOWE ŚCIANY JEDNOWARSTWOWE