Miesiące jesienne i wczesnozimowe to okres intensywnych treningów nastawionych głównie na wzrost masy mięśniowej. Szukamy wtedy takich metod treningowych, które zagwarantują nam, że wysiłek wkładany w treningi przyniesie nam oczekiwane rezultaty. Podstawy periodyzacji treningów wywodzą się z „Bloku Wschodniego”, głównie ze Związku Radzieckiego i NRD, które zaczęły nad tym tematem pracować już pod koniec lat 50. XX w. w celu …
Wiedźmin ma ambicje biznesowe cz.6 – Wydarzenia: […] https://eventsbymarriott.pl/wiedzmin-ma-ambicje-biznesowe-cz-1/ https:...